痔瘻SEのブログ

おっさんSEのIT関連、ランニング、読書、子どもの教育について、たまに痔瘻くん

2011-11-17から1日間の記事一覧

今朝の朝ラン~Wahoo Fitness Run Packで心拍数を測ってみた~

今朝の朝ランでWahoo Fitness Run Packをつけて心拍数を測ってみた。 まずは自宅から堤防まで軽くジョグして、軽くストレッチ。 そこからRunkeeperで「START」したときが110bpsでちょうどいい感じの心拍数で走り出す。 走り出しと心拍数が急上昇。3kmあたり1…