六甲山登山（阪急芦屋川駅～六甲山最高峰～有馬温泉）

5月26日(土)、おっさん５人で六甲山登山に行ってきました。 私が言い出しっぺなんですが、「ランニングのトレーニングの一環で今年は登山しよう！」ってことで、その第一弾のツアーです。 阪急芦屋川駅から歩き出して、高座の滝→風吹岩→一軒茶屋→六甲山最高峰→有馬温泉の約13km、5時間半のコースです。 詳しくは「山ガールのサイト」に載っています。（我々は山おっさんですが。山男でもほど熟練でもないしね。）

朝８時に阪急芦屋川駅に集合して、住宅街を抜けているところ。 芦屋川駅周辺にはコンビニがなく、おにぎりとかは予め調達しておくのがよいでしょう。

ロックガーデン到着。まぁここまでは３０分程度で着きます。 とりあえず早くも一服。

「結構、急でないかいっ。」いきなり厳しめな感じで気持ちがびびります。 初のおっさん登山でしたが、まぁなんとか山頂まで3時間半ぐらいで到着。

昼飯はカップヌードルとおにぎりです。 山の上で食べるとサイコーですな。

腹ごしらえが済んだら、有馬温泉に向かいます。 ここからはほぼ下りがほとんどなので、それほどしんどくはないです。 14時ごろに有馬温泉に到着。 下山したところに「太閤の湯」のおじさんが日帰り温泉の割引券を配っていたので、それをもらい、2400円のところを1200円（90分）で入れました。 17時発の阪急バス「有馬温泉～梅田」の特急に乗り、梅田でがっつり飲んで帰りました。 阪急バスはネットで予約しておきました。（当日いきなり行くと乗れない場合があります。その日も満席でしたよ。） ちなみに芦屋川から有馬温泉までRunkeeperで計測しながら登りました。

翌々日に筋肉痛が軽く来ました。いいトレーニングになったし、気分転換にも、うまいビールにもありつけたので、おっさん登山の活動はしばらく続きそうです。