2011-10-15 走って 読んで 再発見! ランニングリテラシー 読んだ本 ランニング 走って 読んで 再発見! ランニングリテラシー大修館書店発売日:2011-08-01ブクログでレビューを見る» ランニングの楽しさからトレーニング方法、レース前の準備などランニングする初心者にとっては内容の濃い情報が適度にまとまっていて改めて発見することが多かった。 「リディアードのランニング・バイブル」が詳しい本のようだが(立ち読み程度)、まずはランニングに関して、科学的な裏付けも理解できてよかった。 ちょっと値段がお高いので★4つにしましたが、私のような初心者市民ランナーにはおすすめです。